ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

«Малгобекская центральная районная больница»

+7(928) 798-95-26

Горячая линия

+7 (963) 174-34-82

Главный врач

Факторы риска сердечно — сосудистых заболеваний


Сердечно – сосудистые заболевания (далее – ССЗ) – это основные неинфекционные заболевания, которые чаще всего становятся причиной смерти людей в большинстве стран мира. В 2018 году в Хабаровском крае от сердечно – сосудистых патологий умерло 8 396 человек.


Однозначных оснований развития сердечно – сосудистых и других неинфекционных заболеваний не существует, однако выделяются факторы, предрасполагающие к возникновению этих болезней. Их принято называть факторами риска.

Существуют факторы риска, на которые человек не может повлиять. Это немодифицируемые (неизменяемые) факторы риска.

К ним относятся:

· возраст;

· пол;

· наследственная предрасположенность


С возрастом риск ССЗ существенно увеличивается, Выше всего он у тех людей, чьи ближайшие родственники по мужской линии (отец, брат) в возрасте до 55 лет или родственники по женской линии (мать, сестра) в возрасте до 60 лет перенесли инфаркт миокарда или мозговой инсульт. У мужчин инфаркт миокарда и мозговой инсульт развиваются в среднем на 10 лет раньше, чем у женщин.


Существуют факторы риска, на которые можно повлиять (модифицируемые факторы риска).

К ним относятся:

· курение;

· нездоровое питание;

· низкий уровень физической активности;

· чрезмерное употребление алкоголя;

· избыточная масса тела/ ожирение;

· повышенное артериальное давление;

· повышенный уровень холестерина;

· повышенный уровень глюкозы;

· психосоциальные факторы (стресс, тревога, депрессия)


Достоверно известно, что инфаркт миокарда, мозговой инсульт у многих людей можно предотвратить за счет коррекции факторов риска.


Курение

Курящим считается человек, который выкуривает одну и более сигарет в день.

Курение приводит к:

· повышению уровня артериального давления и холестерина;

· увеличению риска инфаркта миокарда;

· увеличению риска ишемического инсульта;

· Увеличению риска атеросклероза периферических сосудов;

· увеличению риска внезапной смерти;

· увеличению риска бронхолегочных и многих онкологических заболеваний;

· повышению риска импотенции у мужчин и вызывает нарушения репродуктивного здоровья;

· сокращению продолжительности жизни в среднем на 7 лет


Уменьшение числа сигарет, курение «легких» сигарет, трубки или кальяна и другие формы потребления табака не снижают риски!


Нездоровое питание


Чаще всего нездоровое питание означает избыточное потребление насыщенных жиров (сливочное масло, сало, маргарин, жирные молочные продукты, жирное мясо, субпродукты, колбасы, копчености), транс-жиров, легкоусвояемых углеводов, соли (в том числе соления, маринады, полуфабрикаты) и недостаточное потребление фруктов, овощей и рыбы.


Нездоровое питание повышает риск:

· развития большого количества заболеваний;

· развития ожирения;

· развития гипертонии;

· развития сахарного диабета;

· развития инфаркта миокарда;

· развития инсульта;

· развития онкологических болезней


Избыточная масса тела / ожирение

С помощь